สำหรับคุณแม่ ที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ไม่สามารถให้ลูกดูดนมจากเต้าได้ แต่แม่ก็ยังสามารถให้นมแม่แก่ลูกได้ด้วยการบีบน้ำนมแม่เก็บตุนไว้ให้ลูกค่ะ วันนี้ thai-mom มีเทคนิคการบีบน้ำนมมาฝากคุณแม่กันค่ะ

 

การบีบน้ำนม

การบีบน้ำนม

การบีบน้ำนม

วิธีบีบน้ำนมและประโยชน์ที่ได้

ผลดี

การบีบน้ำนม’ เป็นการคั้นน้ำนมออกจากเต้านม โดยมีจุดประสงค์เพื่อ
• ลดอาการคัดตึงเต้านม
• สำรองน้ำนมแม่กรณีมีผู้ช่วยให้นม
• ให้ลูกดื่มนมแม่จากขวด
• กระตุ้นการสร้างน้ำนม

ผลเสีย

• หากบีบน้ำนมมากเกินไปอาจยิ่งทำให้ เจ็บคัดเต้านม เพราะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำนมออกมามากขึ้น
• ทารกส่วนใหญ่สามารถดูดนมออกจากเต้าได้ดีกว่าอุปกรณ์ใดๆ

ควรทำเมื่อใด

เมื่อนิสัย การดูดนมแม่ของทารก เริ่มเข้าที่

ทำได้อย่างไร

ฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทุกชิ้นที่จะสัมผัสกับน้ำนมแม่ก่อนเริ่มบีบน้ำนม

การบีบน้ำนม

การบีบน้ำนม

บีบด้วยมือ – บาทเดียวก็ไม่ต้องเสีย!

1. ล้างมือให้สะอาดทั่วถึง จับที่เต้านมและไล่นิ้วจากโคนหัวนมจนถึงบริเวณลานหัวนม
2. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กดและนวดอย่างนิ่มนวล ในขั้นตอนนี้แม่ไม่ควรรู้สึกเจ็บ
3. คลายนิ้วออกและทำซ้ำไปเรื่อยๆ เป็นจังหวะ พยายามอย่าให้นิ้วเลื่อนออกจากลานหัวนม น้ำนมจะเริ่มไหลออกมา
4. หากน้ำนมยังไม่ไหลให้เลื่อนนิ้วกลับขึ้นไปทางหัวนมเล็กน้อย หรือลองเต้านมเบาๆ
5. บีบน้ำนมใส่ขวดที่ฆ่าเชื้อเรียบร้อย หรือถุงเก็บน้ำนมแม่

บีบด้วยเครื่องปั๊มนม – แม่ควบคุมด้วยตัวเอง

1. ประกอบ เครื่องปั๊มนม ตามคำแนะนำของผู้ผลิต สวมถ้วยดูดบนเต้านม
2. บีบน้ำนมด้วยกลไกบังคับด้วยมือ

บีบด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า – สะดวกและรวดเร็ว

1. ประกอบเครื่องปั๊มนมตามคำแนะนำของผู้ผลิต สวมถ้วยดูดบนเต้านม
2. เปิดเครื่อง เครื่องจะดูดน้ำนมออกมา
เมื่อน้ำนมเริ่มไหลช้าลงให้สลับไปที่เต้านมอีกข้าง สลับเต้านมไปจนกว่าน้ำนมจะหยุดไหล หรือไหลออกมาช้ามาก

เคล็ดลับ

• ทำตัวให้ผ่อนคลาย เลือกช่วงเวลาที่ไม่ต้องเร่งรีบ
• วางรูปลูกน้อยหรือของใช้ลูกไว้ข้างตัว จะช่วยให้น้ำนมไหลออกมาดีขึ้น
• อาบน้ำอุ่นก่อนบีบน้ำนมจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปที่ทรวงอก และช่วยให้แม่รู้สึกผ่อนคลาย
• เตรียมน้ำดื่มไว้ใกล้มือ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.s-26.co.th

Possibly Related Posts: