การพยายามบุหรี่ถือเป็นเรื่องยากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ติดบุหรี่ แต่ถ้าเลิกได้ก็ถือว่าคุ้มค่าและจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่ควรจะงดสูบระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่าการจะเลิกบุหรี่ได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นคุณอาจมีกำลังใจมากขึ้นหากคุณทราบว่าทำไมคุณแม่จึงไม่ควรสูบบุหรี่ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ ถ้าหากคุณแม่ต้องการปรึกษาเรื่องสุขภาพขณะตั้งครรภ์ ลองศึกษาข้อมูลด้านล่างที่ thai-mom นำมาฝากกันค่ะ

 

หยุดบุหรี่เพื่อลูกน้อยในครรภ์

หยุดบุหรี่เพื่อลูกน้อยในครรภ์

หยุดเพื่อลูกน้อยในครรภ์

สูบบุหรี่และดื่มเหล้า

• แพทย์จะแนะนำให้คุณแม่ หยุดสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ (และหลังจากนั้นด้วย)
• เหตุผลสำคัญก็คือ บุหรี่จะทำให้ทารกได้รับออกซิเจนน้อยลงและเติบโตไม่สมบูรณ์
• สารเคมีอันตรายในบุหรี่ยังสามารถซึมผ่านผนังรกและเป็นอันตรายต่อทารก
• ทารกที่แม่สูบบุหรี่มักมีน้ำหนักแรกคลอดต่ำ คลอดก่อนกำหนด หรือแท้ง เกิดการติดเชื้อที่ปอดหรือหายใจหวีดหลังคลอด รวมถึงการเสียชีวิตจากภาวะไหลตาย (Cot death)
• แม่ที่สูบบุหรี่มักเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและปัญหาเกี่ยวกับรก

หยุดบุหรี่เพื่อลูกน้อยในครรภ์

หยุดบุหรี่เพื่อลูกน้อยในครรภ์

เคล็ดลับเลิกบุหรี่

• การเลิกบุหรี่จะส่งผลดีอย่างยิ่งทั้งต่อทารกและตัวคุณเองไม่ว่าจะอยู่ในช่วงใดของ การตั้งครรภ์ ก็ตาม
• วางแผนล่วงหน้าโดยกำหนดวันที่จะเลิกสูบและหาวิธีรับมือกับอาการที่จะเกิดขึ้นในช่วงแรก
• เก็บเงินที่คุณจะใช้ซื้อบุหรี่ไว้ในโหลใบใหญ่แล้วนำเงินไปซื้อสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กและตัวคุณเอง
• บอกให้ทุกคนรวมทั้งสามีรู้ว่าคุณกำลังเลิกบุหรี่ และควรขอให้สามีเลิกสูบบุหรี่ด้วย
• ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ การเลิกบุหรี่

ดื่มเหล้า

• ผลวิจัยระบุว่าการดื่มจัดเป็นอันตรายต่อเด็กในท้อง
• ปัจจุบันยังไม่สามารถระบุได้ว่าการดื่มเพื่อเข้าสังคมมีผลอย่างไรต่อทารก
• ทางที่ดีจึงควรหยุดดื่มโดยเด็ดขาดระหว่างช่วง 12 สัปดาห์แรก หลังจากนั้นให้จำกัดการดื่มเพียงครั้งละ 1-2 หน่วยและไม่เกินสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
• แพทย์บางส่วนแนะนำว่าไม่ควรดื่มเหล้าเลยในช่วงที่ กำลังตั้งครรภ์ หรือพยายามจะตั้งครรภ์
• การตัดสินใจเลิกเหล้าขึ้นอยู่กับตัวคุณแม่เอง

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.s-26.co.th

Possibly Related Posts: