อาการท้องผูกอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนอาหาร การขาดน้ำ หรือ อาการป่วยเล็กน้อย อย่างเช่นการเป็นหวัดค่ะ วันนี้ thai-mom จะมาบอกข้อมูลดีๆ เลี้ยงลูกอย่างไรไม่ให้ท้องผูกมาฝากคุณพ่อคุณแม่กันค่ะ

ลูกน้อยท้องผูก

ลูกน้อยท้องผูก

เมื่อลูกน้อยวัยขวบท้องผูก

ท้องผูก’ หมายถึง ถ่ายอุจจาระแข็ง ถ่ายน้อยกว่า 3 สัปดาห์ ถ่ายลำบากต้องเบ่งมาก และเจ็บก้นเวลาถ่าย สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากกินอาหารที่มีกากใยน้อย กินแต่นม ไม่ยอมกินข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ อุจจาระจึงจับกันเป็นก้อนแข็งเหมือนก้อนสบู่ และมีรูปร่างเป็นก้อนกลมคล้ายลูกกระสุน หรือก้อนกลมเล็กเหมือนมูลแพะ บางครั้งอุจจาระเต็มลำไส้ใหญ่และแข็ง ต้องใช้แรงเบ่งมาก อุจจาระที่แข็งมากนี้เมื่อเบ่งแรง ๆ ผ่านทวารหนักออกมาได้ แต่ทำให้ผิวหนังรอบทวารหนักฉีกขาดเป็นแผล มีเลือดออกติดมาตอนปลายท่อนอุจจาระ การเบ่งมาก ๆ หลอดเลือดบริเวณรอยรูทวารหนักขยายเกิดเป็นริดสีดวงทวารหนัก การแก้ไขเริ่มด้วยให้ลูกกินนมจากถ้วยจะได้กินนมน้อยลง กินวันละ 3 ถ้วยก็ได้แคลเซียมพอ ให้กินอาหารครบ 5 หมู่ ในผู้ใหญ่ควรได้กากใยอาหารจากการกินผักผลไม้ประมาณ 400 กรัม สำหรับเด็กอายุ 1 ปี น้ำหนักตัว 10 กิโลกรัม ควรได้ผักและผลไม้ประมาณ 100 กรัมต่อวัน ซึ่งประมาณเท่ากับผัก 2 ทัพพี ส้มกินทั้งกลีบหลังเอาเมล็ดออกแล้วสัก 2 ผล มะละกอขนาดเท่ากล่องไม้ขีดไฟ 6 ชิ้น หรือกล้วยน้ำว้าสุก 1 – 2 ผล ผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายอีกชนิดหนึ่งคือ ลูกพรุน เริ่มแรกให้กิน 2 – 4 ลูก ถ้าเป็นชนิดน้ำให้กิน 60 – 100 มิลลิลิตร เมื่อกินอาหารดังกล่าวได้ ควรฝึกให้เด็กขับถ่ายหลังกินอาหารมื้อเช้าหรือเย็นทุกวัน หลังกินอาหารลำไส้จะเริ่มเคลื่อนไหวบีบตัว เด็กจะรู้สึกปวดถ่าย จึงเป็นเวลาเหมาะในการขับถ่าย ถ้าลูกมีแผลแตกที่ก้นให้ทาด้วยวาสลีนก่อนการถ่าย ทาให้หนา ๆ เพื่อเคลือบแผล เวลาก้อนอุจจาระผ่านจะได้ลื่นไม่เจ็บ เด็กจึงยอมถ่าย ทำเช่นนี้ต่อไปอย่างน้อย 1 – 2 เดือน กินอาหารทำให้อุจจาระนิ่มไว้เด็กจะถ่ายเอง

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.dumex.co.ch

Possibly Related Posts: