เวลาคุณแม่ไปฝากครรภ์หรือไปพบแพทย์ทุกครั้ง คุณพ่อต้องไปกับภรรยาด้วย ต่อให้คู่ชีวิตคุณแม่เป็นหญิงเหล็กแค่ไหนแต่ช่วงตั้งครรภ์จิตใจปุยนุ่นอย่างไงอย่างงั้นเลยค่ะ ปากบอกไม่เป็นไร แต่หารู้ไม่ ถ้าคุณพ่อไปด้วย โอ้โห โลกทั้งใบสดใสแน่นอนค่ะ

เป็นคุณพ่อตั้งแต่ในครรภ์

เป็นคุณพ่อตั้งแต่ในครรภ์

 

วิธีง่ายๆ ดูแลภรรยาขณะตั้งครรภ์

เรื่องพบแพทย์

จริงๆ..ขอบอก ก็แหม ธุระอะไรจะสำคัญเท่าชีวิตน้อยๆที่ กำลังจะเกิดมาล่ะ แต่ถ้าหากติดธุระสำคัญสุดๆ ก็ขอให้คนที่ คุณไว้ใจไปด้วย แล้วคุณก็หมั่นโทรหาภรรยาด้วย เพราะช่วง เวลาที่อยู่กับคุณหมอเป็นช่วงเวลาแห่งการซักถาม เป็นช่วงเวลาที่แสดงความรัก ความเอื้ออาทรต่อกัน เชื่อเถอะค่ะถ้าทะเลาะกันเมื่อคืน พอเช้าพาคุณภรรยาไปพบแพทย์นะ

เป็นคุณพ่อตั้งแต่ในครรภ์

เป็นคุณพ่อตั้งแต่ในครรภ์

อาการงอนหายเป็นปลิดทิ้งเชียว

แสดงความห่วงใย

เรื่องง่ายๆ แต่ได้ใจสุดๆ คือแสดงความรักด้วยการถามไถ่ว่า “เธอเป็นอย่างไรบ้าง” “เดินช้าๆ นะที่รัก” หรือเตือนให้กินยาบำรุงตามที่คุณหมอสั่ง โห จิตใจแช่มชื่นทั้งคุณแม่และคุณลูกที่อยู่ในท้องเลย

ดูแลอาหารการกิน

เรื่องอาหารการกินที่ส่วนใหญ่คุณพ่อปล่อยให้เป็นหน้าที่ของคุณแม่ ช่วงตั้งครรภ์ ถือโอกาสรับหน้าที่จัดการเรื่องการกินให้คุณแม่จะดีมากเลยค่ะ ถามไถ่คุณแม่ว่าอยากกินอะไร และคุณก็ช่วยจัดมื้ออาหารคุณภาพที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์ให้แก่เธอด้วย ต่อให้ว่าที่คุณแม่ที่อาจจะไม่ชอบกินอะไรบางชนิด แต่แหม สามีสุดที่รักจัดการให้ มีหรือจะเหลือ

ช่วยผ่อนคลาย

เป็นเรื่องช่วยนวดคลายเมื่อย เพราะด้วยสรีระร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป และยิ่งนับวันท้องที่โตขึ้นเรื่อยๆ ก็ทำให้บรรดาคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายสารพัดจะปวดหลัง ปวดไหล่ปวดเอว ปวดไปหมด ถ้าว่าที่คุณพ่อช่วยบีบนวดให้บ้างช่วงก่อนนอน แค่ให้คุณแม่บอกว่าเมื่อยที่ไหน อยากให้ใช้น้ำหนักมือกดเท่าไหร่ บริเวณไหน ก็ช่วยผ่อนคลายให้คุณพ่อได้อย่างดีเยี่ยม หายเมื่อยทั้งร่างกาย และจิตใจก็เบิกบาน

แบ่งเบาภาระคุณแม่

ถือซะว่าเป็นการออกกำลังกายช่วง 9 เดือนละกันโดยช่วยคุณแม่ทำงานบ้านบางส่วนด้วย โดยเฉพาะส่วนที่ต้องใช้แรงงาน เพื่อสุขภาพทั้งภรรยาและลูกน้อยของคุณ

ดูแลลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

ให้สมกับว่าที่คุณพ่อที่กำลังจะเป็นคุณพ่อเต็มตัวควรสัมผัสรักกับลูกในท้องอย่างสม่ำเสมอ ลูบท้องภรรยาทุกวัน พูดคุยกับลูกในท้องช่วงก่อนนอน หรืออาจร้องเพลงเล่านิทานเพื่อให้ลูกได้คุ้นเสียงของคุณตั้งแต่อยู่ในท้อง

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.iammomsociety.com

Possibly Related Posts: