เด็กๆ ควรเลิกดูดนมจากขวดตั้งแต่อายุ 1 ขวบ แต่ถ้ายังทำไม่ได้ ก็ผ่อนผันให้ได้จนถึงอายุ 1 ขวบครึ่ง การดูดนมจากขวดเกินกว่าอายุ 1 ขวบครึ่งหรือ 2 ขวบ มักจะทำให้เด็กๆ ติดใจการดูด อยากดูดนมมากกว่าจะรู้สึกหิวจริงๆ ตื่นขึ้นมากลางดึก ก็มักจะร้องหาขวดนม และบ่อยครั้งที่นอนหลับคาขวดนม วันนี้ thai-mom มีวิธีข้อมูลการป้องกันลูกติดขวดนมมาฝากค่ะ

 

การป้องกันลูกติดขวดนม

การป้องกันลูกติดขวดนม

การป้องกันลูกติดขวดนม

1. ฝึกเข้านอนให้เป็นเวลา
2. ฝึกให้ลูกนอนหลับได้เอง โดยไม่ต้องดูดขวดนม ไม่ใช้ขวดนมเป็นเครื่องกล่อมให้หลับ
3. นมมื้อกลางวันกินให้อิ่ม นมมื้อดึกกินพอหายหิว

การป้องกันลูกติดขวดนม

การป้องกันลูกติดขวดนม

4. งดให้นมมื้อดึก (หลังเที่ยงคืน) เมื่ออายุ 6 เดือน
5. สร้างบรรยากาศกลางคืนให้เหมือนกลางคืน ไม่เปิดไฟสว่าง หรืออุ้มเล่น
6. อาจหาของที่ลูกชอบ พาเข้านอน เพื่อเป็นเพื่อนป้องกัน การติดขวดนม
7. หลังดูดนมก่อนนอนต้องทำความสะอาดฟัน ไม่ควรกลับมาดูดนมและหลับคาขวด
8. ฝึกให้ดื่มน้ำหรือนมจากแก้วเมื่อเด็กนั่งได้เองอายุประมาณ 8 – 12 เดือน
9. ไม่ใช้ขวดนมเป็นของเล่น เดินถือไปมา
10. เมื่อเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ส่งเสริมให้ลูกรับประทานข้าวเป็นอาหารหลัก และสร้างบรรยากาศในการรับประทานอาหารอย่างมีความสุข นมจะเป็นเพียงอาหารเสริมเท่านั้น

เลิกนมขวด อย่างไรดี

1. ตั้งใจจริง ใจแข็ง
2. ฝึกให้ลูกดื่มนมจากแก้วในตอนกลางวัน
3. พาไปไหนตอนกลางวัน ไม่นำขวดนมไปด้วย ใช้แก้วใช้กล่องแทน
4. เปลี่ยนจากดูดนมก่อนนอน เป็นดื่มนมก่อนนอน
5. หลังทำความสะอาดฟันก่อนนอน ให้พาเข้านอนโดยเล่านิทาน ร้องเพลง ไม่ควรให้ดูดนมอีก
6. ไม่ปล่อยให้ลูกหลับคานมขวด

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.childrenhospital.go.th

Possibly Related Posts: